건강 일반
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동맥 경화 3가지로 분류 해 볼 수 있어..건강 일반 2008. 1. 12. 11:00
동맥 경화 3가지로 분류 해 볼 수 있어.. 혈관이 좁아지고 막히는 동맥경화가 어디에서 발생하느냐에 따라 다음 3가지로 구분된다. ①관상동맥경화증 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥의 경화로 심장으로의 혈액 공급이 저하되어 나타난다. 주요합병증에는 협심증, 심근경색, 심장마비 등이 있다. ②뇌동맥경화증 뇌혈관의 동맥경화로 인해 뇌혈관의 혈액순환에 문제가 생겨 뇌증상이 나타나는 것으로 뇌경색, 의식불명, 중풍 등이 올 수 있다. ③하지동맥경화증 하지동맥의 경화로 인해 다리 근육의 이상증세와 함께 피부가 썩기도 한다. 다리 근육의 저림증이 올 수 있다.
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이런 경우 고지혈증 의심해 봐야..건강 일반 2008. 1. 12. 11:00
이런 경우 고지혈증 의심해 봐야.. 고지혈증은 체내에서 지질대사 이상으로 혈중 지질이 비정상적으로 증가된 상태이다. 과다한 지방은 혈관벽에 달라붙어 혈관을 좁게 만들고, 너무 많은 콜레스테롤은 혈관에 죽처럼 달라붙어 혈관을 막기도 하고 혈전 때문에 심근경색이나 뇌경색등 치명적인 질환의 주범이 된다. 당장의 우리 몸에 콜레스테롤이 많다고 해서 어떤 증세가 금방 나타나는 것은 아니지만 동맥경화증이나 심근경색등 치명적인 병으로 진행되기 때문에 고지혈증에 대한 경각심을 높여야 하며, 다음과 같은 증상이 나타나면 고지혈증을 의심해 볼 필요가 있다. 1. 비만형, 고지방 음식이나 인스턴트 음식을 좋아한다. 2. 쉽게 피로를 느끼고 두통, 어지러움, 어깨 결림, 손발저림, 눈의 피로가 온다. 3. 뾰루지, 종기가 생..
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위궤양은 심하면 위 천공을 초래 해..건강 일반 2008. 1. 12. 10:59
위궤양은 심하면 위 천공을 초래 해.. 궤양은 염증이 점막에까지 침투해 있는 상태로 병변이 깊고 백태가 있으며 주위 점막 부종, 출혈 등이 동반된다. 심하면 위 천공을 초래하여 수술적인 치료가 필요할 수도 있다. 내시경 검사상 궤양이 발견되면 반드시 조직검사를 시행해야 한다. 이는 드물게 암이 동반되어 있을 가능성 때문인데 조직검사상 암세포가 발견되지 않더라도 약물 치료 후 다시 한번 내시경 검사를 하여 궤양이 치유되었는지 확인하고 의심스러운 경우 다시 조직검사를 시행할 수도 있다.
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성인병..예방과 효과적인 관리에 힘써야..건강 일반 2008. 1. 12. 10:59
성인병..예방과 효과적인 관리에 힘써야.. 성인병은 거의 대부분이 스스로 느낄 수 있는 자각증상이 없이 진행하고, 이미 증상을 느낄 때는 합병증으로 병이 발전되어 있는 경우가 많으나 성인병은 일찍 발견하여 지속적으로 치료할 때에는 거의 정상적으로 생활 할 수 있으며, 어느 정도 합병증이 있다고 하더라도 적절한 치료로 좋은 결과를 기대할 수 있다. 또한 성인병을 잘 이해하고 예방에 치료 등 효과적인 관리를 위해서 그 원인이 되는 고혈압과 근본적으로 원흉질환인 동맥경화증 그리고 결과적으로 발생되는 여러 가지 합병증들을 일으키는 당뇨병에 대해 깊은 관심을 갖고 이에 대처하는 행동을 취한다면 성인병에 대한 공포를 줄일 수 있을 것이다.
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장마철, 식중독 예방에 힘써야..건강 일반 2008. 1. 12. 10:58
장마철, 식중독 예방에 힘써야.. 식중독은 무엇보다 식품의 선택과 조리, 보관 과정에서 적절한 관리만 해주면 충분히 예방 가능한 것으로 다음과 같이 관리하여 식중독에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 한다. - 물은 반드시 끓여 먹는다. - 음식물 일부에 핀 곰팡이만 제거하고, 나머지 부분을 섭취하는 것도 좋지 않다. - 어패류나 육류를 구입할 때 새지 않도록 잘 포장하고 다른 식품들과 접촉되지 않도록 운반에 주의한다. 항상 요리한 식품과 요리하지 않은 식품이 서로 섞이지 않도록 주의한다. - 주방 청결을 유지한다. 행주와 수세미는 매일 삶아 햇볕에 말리고, 싱크대와 오븐 등 주방기기와 행주, 그릇 등 주방 물품의 청결 및 건조에도 주의해야 한다. - 한 식품에 사용된 도마나 칼 등 식기구는 다른 재료의 식..
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위식도 역류 질환 악화 시키는 음식 있어..건강 일반 2008. 1. 12. 10:58
위식도 역류 질환 악화 시키는 음식 있어.. 특정 음식이 위식도역류질환의 원인이 되는 것은 아니지만 개인의 특성에 맞게 증상을 악화시키는 음식이 있는 경우에는 피해야 한다. 일반적으로 소화기 증상을 유발할 수 있는 것으로 알려진 것에는 다음과 같은 것들이 있다. 하부 식도 괄약근의 기능 저하 유발 식품 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 양파, 마늘, 박하, 초콜릿 등의 음식과 수면제, 통풍약 등의 약제 식도 점막을 자극하는 식품 커피, 후추 등 향신료, 너무 뜨겁거나 맵고 짠 음식, 신맛이 나는 주스, 산성 음료인 콜라, 사이다 등 탄산음료 식사습관 - 과식하지 않고, 식사 후 바로 눕는 것은 삼가한다. - 밤사이에 역류되는 것을 막기 위해 잠자리 3시간 전 음식물 섭취를 자제하며, 밤참과 야식은..
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가슴, 조이고 뻐근함 관상동맥질환 의심해야..건강 일반 2008. 1. 12. 10:57
가슴, 조이고 뻐근한 통증 시 관상동맥질환 의심해야.. 운동이나 활동 중 또는 안정 상태에서라도 가슴의 '죄어드는' 듯한 통증이나 '뻐근한' 양상의 통증이 발생하여 15분에서 30분 가량 지속되는 경우에는 관상 동맥 질환을 의심해 속히 가까운 병원의 응급실을 찾으시는 것이 좋다. 가슴 통증이 다 심장 질환은 아니지만 가슴이 일단 아프게 되면 병원을 찾아 진단을 받아 보는 것이 안전하다. 또한 특별한 운동이나 일을 하지 않았는데도 갑자기 숨이 가빠오면서 체한 듯이 명치 부위가 죄어오는 듯한 통증이 발생하고 가라앉지 않는다면 역시 응급실을 찾아 심전도 검사 등을 시행 받는 것이 좋다.
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열대야..이렇게 극복해야..건강 일반 2008. 1. 12. 10:56
열대야..이렇게 극복해야.. 체온은 항상 36.5도를 유지하고 있다고 생각하기 쉽지만 하루에도 체온은 수번, 주기에 따라 변화하게 된다. 잠잘 밤이 되면 체온이 떨어지기 시작해서 새벽녘에 최저점에 이르렀다가 해돋이 무렵부터 올라가기 시작해 낮에는 밤보다 약간 높은 체온을 유지하게 되는 것이다. 특히 잠을 잘 때 체온이 25도가 넘게 되면 체온을 조절하는 중추가 흥분해 잠을 설치게 되고, 숙면을 방해 받을 수 있다. 열대야가 지속될수록 체온 조절 기능은 계속 나빠지게 되는 것이다. ▶잠들기 1-2시간 전 시원한 샤워 따라서 잠들기 1-2시간 전 미지근한 온도로 목욕 또는 샤워를 하면 더위로 지친 몸을 식혀주어 신체의 흥분을 가라앉히고 피로를 회복하는데 도움을 받을 수 있다. 기왕이면 초저녁에 한 30분 정..